1、孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦 。榴莲的营养价值很高 ， 果肉中含有多种维生素 ， 营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称 。还含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦 。
2、但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因 。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的 。另外，榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说 ， 会加重其负担呢！最后，不得不说的是 ， 榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦 。【榴莲孕妇能吃吗前三个月 榴莲孕妇能吃吗】
3、所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦 。如果要吃榴莲 ， 以不超过1个橘子大小为限 ， 也就是不超过100g 。
