沙棘是植物和其果实的统称，为胡颓子科沙棘属落叶性灌木 ， 将沙棘泡制成茶能够帮助强健身体的部分机能，但也有人服用了沙棘茶后出现了消化不良等现象，而沙棘茶的副作用其实是一个小小的误会，下面我们就一起来看一看沙棘茶喝死人是不是真的吧！
【沙棘茶喝死人是真的吗 沙棘茶长期喝真的好吗】
沙棘茶喝死人是真的吗？
沙棘茶喝死人是假的 。沙棘茶有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃的功效，用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀肿等症 。由于沙棘含多种活性物质 ， 具有抗疲劳、抗癌、增加活力的作用，对于治疗冠心病及防治坏血病、动脉硬化、降低胆固醇、止咳平喘都有较好作用 。
喝沙棘茶有什么好处？
1、养胃健胃：喝沙棘茶能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题 ， 对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著，有效改善身体的健康因素 。
2、祛痰止咳：发烧感冒是常见的小疾病，饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用，对于病情有减轻的作用 ， 而且不像药物具有副作用 。
3、增强体质：沙棘含有206种对人体有益的活性物质，并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等 ， 具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能 。
4、保护心脏：沙棘的果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质，食用具有止咳、平喘、祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的功效 。
5、抗癌作用：沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用，还具有阻断致癌因素的作用 。
喝沙棘茶的注意事项
1、沙棘茶虽好 ， 但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用 。
2、肠道功能不佳者，在服用初期可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起 。
3、孕妇不建议饮用沙棘茶 。
4、沙棘茶不能代替药品 ， 对于一些急性病患者建议立即就医 ， 不可通过饮用沙棘茶治愈疾病 。
5、在服用沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效 。
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