【柠檬马鞭草的功效与作用及食用方法 柠檬马鞭草的功效与作用】
柠檬马鞭草别称防臭木、香水木等,为马鞭草科马鞭草属落叶小灌木,原产中南美,狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油(以柠檬醛为主),飘溢着强烈如柠檬的香气,所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称,下面我们就一起来看一看柠檬马鞭草的功效与作用吧!
促进睡眠
1、用法一:马鞭草精3滴 , 薰衣草精油4滴 。将材料加入熏香灯中,于睡前熏香即可 。
2、用法二:马鞭草精油3滴,迷迭香精油3滴,甜橙精油2滴 。洗澡后,在一浴缸水中加入上述复方精油,进行泡浴10~20分钟 。
3、用法三:马鞭草精油3滴 , 葡萄柚精油2滴 , 甜杏仁油10毫升 。将精油及甜杏仁油混匀后备用 , 再将混合的油加入水温约37~38℃的热水中,将双足放入浸泡,加以按摩即可 。
安神舒压
1、用法一:马鞭草精油2滴 , 花梨木精油3滴,安息香精油2滴,甜杏仁油20毫升 。将精油和甜杏仁油混匀成按摩油 , 按摩肩膀、背部、腹部等部位 。
2、用法二:马鞭草精油3滴,佛手柑精油5滴,柠檬精油2滴,随身瓶1个 。将所有精油装入随身瓶中,需要时以上闻闻精油的芳香气味 。
3、用法三:马鞭草精油3滴,花梨木精油3滴,橙花精油2滴 。将精油加入熏香灯中,在需要时熏香即可 。
芳香治疗
1、调顺功效:柠檬马鞭草很好的消化系统刺激剂、益胃剂和抗痉挛剂 , 适合治疗各种消化不良及其他消化系统疾病 , 具有良好的调顺功能,特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题,如控制胃部痉挛及绞痛,克服反胃和胀气,并刺激胃口,促进胆汁分泌以分解脂肪 。
2、肝脏降温:柠檬马鞭草还能使肝脏降温,进而减轻感染和发炎的现象,如肝内胆汁郁积症及肝硬化,可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处 。如果按时用柠檬马鞭草精油按摩,并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗,可以减轻因压力引起的许多消化问题 。
3、美容护发:柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软,减轻皮肤浮肿现象,还有护发功能 。
注意:药学实验已经证实,柠檬马鞭草精油具有光过敏性,在使用柠檬马鞭草精油按摩时,尽量不要涂在容易暴露的皮肤上 。同时,使用的浓度应在1%以下 。
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