1、原料:羊骨1000克左右,粳米或糯米100克,葱白两根,生姜三片 , 细盐少许 。
2、取新鲜羊骨 , 洗净敲碎,槌成小块(如乒乓球大?。铀逄?nbsp;, 高火约20分钟 。
【羊骨粥做法 羊骨粥图片】
3、取汤代水,下米煮粥 。高火10分钟,待粥快好时,加入葱白、生姜、细盐,稍煮即可 。
4、食用方法:温热空腹食用 。10~15天为一疗程 。宜于秋冬季食用 。
5、功效:补肾气,强筋骨,健脾胃 。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血 。
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