要想把脸上的脂肪减下来,要通过平时饮食的控制,调整饮食结构 。多吃青菜水果,少吃含油脂高的食物,少吃含热量高的食物和油炸的食物,同时还要配合运动,脸上的肉就会慢慢的减下来 。
热敷毛巾法:
使用毛巾敷脸,能够有效地放松脸部的肌肉 。假如再配合一些脸部运动,瘦脸的效果将会更好 。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾,每次热敷10-20分钟即可 。
【脸上的肉怎么瘦】咀嚼瘦脸法:
咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出 , 这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖 。
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