1、主料：草鱼1250克 。
2、辅料：香菇（鲜）50克,冬笋50克,虾米25克,火腿25克,青蒜25克 。
3、调料：色拉油100克,花生油30克,盐15克,味精2克,料酒15克,白砂糖3克,胡椒粉2克,大葱15克,姜15克 。
4、 鱼去鳞、开膛去内脏 ， 斩去头尾，从背上下刀把鱼剖成两扇，剔去脊骨（腹刺可不去），先切成5厘米的段 ， 再改成3厘米宽的长方条；
5、冬笋、火腿均切成长方形的片；
6、冬菇洗净，大的一剖两半；
7、海米洗净；
8、青蒜洗净，切成段；
【砂锅鱼块汤怎么做 砂锅做鱼汤怎么做】9、鱼块用热油炸成浅黄色，捞在沙锅内；
10、冬菇、冬笋用开水焯一下捞出，同火腿、海米一同放入砂锅内；
11、取锅上火，放入色拉油100克，下入葱段、姜片煸出味；
12、加入鸡汤、料酒、精盐、白糖、胡椒粉、味精，汤开后倒入砂锅内；
13、先用大火烧开撇去浮沫，盖上盖用小火炖；
14、待鱼完全炖透入味后，揭去盖 ， 尝好味，加入青蒜段即成 。
