由于宝宝吃的过饱会引起消化不良，从而导致宝宝腹泻 ， 而如果宝宝吃不饱，就会导致宝宝瘦?。涣?。所以，很多家长都想了解一下宝宝的饭量 ， 以便能做到心中有数，既不让宝宝饿到也不让宝宝撑到 。那么，十一个月宝宝一顿饭量是多少?
十一个月宝宝一顿饭量是多少？
十一个月宝宝宝宝的食量是因人而异的，有的宝宝食量大可能一顿吃的比较多，而有的宝宝食量小 ， 就会吃的较少 。不过，无论宝宝食量大，还是食量小 ， 都不宜吃太饱，家长们平时要培养宝宝合理饮食的良好习惯，在食量上尽量做下控制 。
【十一个月宝宝一顿饭量是多少】十一个月宝宝吃什么好？
十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物 。黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等等都可以做给宝宝吃，肉类里有丰富的蛋白质，荤素合理搭配 ， 营养均衡 。
提醒：十一个月宝宝逐渐长大了，可以逐渐减少喂奶次数，逐渐增加辅食的量 ， 让宝宝多吃些营养丰富的食物，以便能保障身体营养的需求，促进宝宝生长发育 。
以上就是对十一个月宝宝一顿饭量是多少的相关介绍 。小编提醒家长，在给宝宝吃饭时，最好不要强迫宝宝，宝宝能吃多少就吃多少，如果家长强制性的让宝宝多吃，宝宝不仅会产生抗拒的行为，而且还可能会因为吃的过多 ， 引起肥胖或者消化不良等情况 。
