大葱是百合科葱属二年生草本植物，营养丰富，具有散寒健胃、祛痰杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，适宜伤风感冒、发热无汗、头痛鼻塞、咳嗽痰多、腹痛腹泻、胃寒、食欲不振、胃口不开者食用，下面我们就一起来看一看大葱怎么吃壮阳效果好吧！
吃大葱能壮阳吗？
大葱有壮阳效果 。大葱富含多种营养物质，能扩张血管，促进血液循环 ， 可以治疗心脑血管疾病 。同时，研究表明大葱中富含多种维生素，这些维生素能保证人体内的激素正常分泌 ， 并且有效刺激男性性欲，从而达到壮阳的功效，因此吃大葱是有壮阳效果的 。
大葱有什么好处？
1、舒张血管：大葱里面含有丰富的维生素C，具有促进血液循环、舒张血管的作用，可以预防血压升高、使大脑保持灵活 ， 起到预防老年痴呆的作用 。
2、降胆固醇：大葱可以降低胆固醇在人体内的堆积，经常吃大葱的人即使身体比较胖、体内脂肪多，但是其胆固醇的含量并不会增多，而且会起到增强体质的作用 。
3、缓解疲劳：大葱里面含有烯丙基硫醚，这种物质能够刺激胃液的分泌 ， 当与维生素B1含量较多的食物一起吃的时候，可以促使食物中的淀粉和糖类转化为热量 ， 帮助缓解人的疲劳 。
4、壮阳补阴：大葱中含有的多种维生素可以保证人体内的激素分泌正常，而且还可以有效起到提高性欲的作用 ， 对于男性来说每周食用三次大葱 ， 可以起到很好的壮阳补阴的效果 。
5、解毒调味：大葱具有解毒的作用，主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热等症状 。另外，大葱含有挥发油和辣素，可以帮助去除食物中的腥膻味，起到调味的作用 。
6、预防癌症：大葱所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，含有的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长，还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用 。
7、发汗抑菌：大葱具有刺激身体汗腺起到发汗散热的作用，另外大葱中的大蒜素具有明显的抵制细菌、病毒的作用，尤其是对痢疾杆菌和皮肤真菌具有明显的作用 。
大葱怎么吃壮阳？
1、凉拌大葱
【材料】大葱500克，红辣椒适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量 ， 酱油适量 。
【做法】①大葱、红辣椒洗干净准备好 。②大葱切丝 ， 红辣椒切段 。③放入盐、五香粉、酱油、鸡精一起拌即可 。
2、大葱焗虾
【材料】对虾适量，盐适量，姜1块 ， 大葱1段，花椒20粒，料酒3克，细香葱1根 。
【做法】①将虾须剪掉洗净 ， 虾线可以剔除 。②将虾背划一些小口倒入料酒、葱姜、花椒，撒一点盐腌制10～15分钟 。③将虾铺在有锡纸的烤盘上 。④撒上适量的盐 ， 烤箱200度20分钟即可 。
3、葱爆牛肉
【材料】牛肉400克，大葱200克，姜10克，红辣椒1只，水20毫升 ， 绍兴酒1汤匙 ， 豉油1汤匙，油1汤匙，白胡椒粉1/4茶匙 。
【做法】①姜及红辣椒切成片，大葱打斜切成段，牛肉切成片，加入腌料腌20分钟 。②高火烧热平底锅 ， 落油，炒牛肉至半熟放在一旁备用 。③高火烧热另一个平底锅，落油，炒香姜片，加入大葱快炒 。④加入牛肉及水，再炒1分钟，最后加入红辣椒快炒匀即可 。
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