砂仁是一种观赏价值比较高的植物 ， 砂仁不仅是一种香料而且也是一味药材 ， 对身体也具有很多作用哦 。市场上一般都选择春砂作为中药材，很多人对砂仁的药用功效并不是很了解，砂仁主要有保护肠胃的作用，感兴趣的朋友就和小编一起来了解一下砂仁的功效吧 。
根据记载，砂仁的功效有化湿开胃、理气安胎等作用，小编为大家详细的带来以下几点砂仁的功效：
【砂仁的功效 砂仁的功效与作用吃法】1、改善食欲不振
食欲不振是指进食的欲望降低 ， 俗称“厌食” 。导致食欲不振的主要因素有减肥、作息不规律、晕车等，砂仁具有改善食欲不振的功效，当然想要彻底改变这种现象，我们在日常生活中也要保持良好的心情、适量的运动及合理的饮食习惯，这样才能达到最好的改善效果 。
2、安胎
砂仁是一种常见的食材，但也用于中药，砂仁对孕妇的安胎和生产有帮助 。在怀孕期间可以选择用砂仁煲汤，砂仁的药性较温和，适合孕妇服用 。虽然砂仁对安胎有好处 ， 也要适量的使用 。如果想搭配其他药材使用，一定要咨询医生或者专业人士，切记不要自行搭配哦 。
3、缓解消化不良
消化不良是一种由于胃动力障碍所引起的疾病 ， 常见的症状有上腹痛、腹胀 。长期的消化不良可能还会引起失眠、抑郁、头痛等精神疾?。?砂仁对缓解消化不良有很好的功效，使用方法非常简单，泡水喝即可 。
4、保护肠胃肾脏
砂仁中的物质对保护肠胃肾脏有很好的作用 ， 肠胃疾病是一种较为常见的疾病 。人体的营养几乎都要经过肠胃，肾脏主要负责过滤血液中的杂质并排出体外 。所以想要有一个健康的身体 ， 我们都要做好保护肠胃肾脏的措施，在日常生活中可以将砂仁泡水喝，对于保护肠胃肾脏有很好的功效哦 。
5、缓解腹胀食少
腹胀食少的症状为打嗝、腹胀、四肢乏力 。有这种症状的朋友可以将砂仁泡水喝，效果也是非常不错的，砂仁中的成分能够缓解腹胀食少这种症状 。使用方法非常简单，可以将砂仁晒干泡水喝，也可煎服 。
以上就是砂仁的功效了，主要有缓解腹胀食少、安胎、改善食欲不振等 。砂仁并不适合所有人使用，有阴虚血燥，上火的人群慎服 。在服用砂仁的时候，要结合自己的身体状况适量的服用，过量的服用可能会导致上火，口舌干燥，在购买砂仁的时候要选择正规的渠道购买 。
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