火龙果炒鱼球怎么做才好吃 火龙果炒鱼球怎么做

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1、材料:鲈鱼半条(1斤以上的鱼半块鱼肉即可),火龙果半个,西芹3根,胡萝卜半个,腰果适量 。
2、调料:盐,鸡精,胡椒粉 , 料酒,生粉水 。
3、所有食材清洗干净 。平底锅中放少许油小火加热,放入腰果慢煎至两面金黄香脆熄火备用;

4、鱼身下垫块毛巾(以防鱼身打滑),用锋利的刀沿尾部紧贴着骨头把半边鱼身片下来 , 再小心的将鱼身上的刺剔除后将鱼肉切成条状;
5、成条的鱼肉切成1厘米左右的鱼丁 , 放入大碗中,调入少许盐 , 鸡精,胡椒粉 , 料酒,生粉抓匀(有点儿发粘的程度说明生粉厚薄刚好)腌制10分钟,炒制前再倒少许油拌匀;

6、火龙果稍微修整下外观,一剖为二,用勺子小心的尽量大块的把果肉挖下来,切成鱼肉大小的?。豢橇糇抛鍪⑵鳎?

7、胡萝卜 , 西芹切大小一致的丁 , 锅中放水烧开入两滴油后,放入胡萝卜及西芹丁氽水捞出过冷水控干水分备用;
8、锅中多放些油烧热后,倒入腌制好的鱼丁滑炒至颜色变白,即关火用余温滑炒至8成熟盛出备用;用剩余的底油烧热后倒入胡萝卜西芹丁翻炒;
【火龙果炒鱼球怎么做才好吃 火龙果炒鱼球怎么做】9、炒几下后,倒入滑炒好的鱼丁及火龙果一同小心再翻炒 , 调入盐,鸡精拌匀后,倒入湿淀粉水勾芡至合适的粘稠度,最后出锅前倒入炸好的腰果拌匀,盛入火龙果容器中即可 。

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