【痛风病人能吃榛子吗 痛风病人能吃榛子吗百度百科】痛风患者可以吃榛子 ， 但要尽量少吃 。
因为榛子是一种坚果类食物，而这类食物嘌呤含量适中，如果大量服用，可能会加重患者的病情 。痛风患者饮食要适度，控制饮食总热量，注意低嘌呤饮食，少吃动物内脏、各种海鲜等嘌呤类食物，避免暴饮暴食、吸烟饮酒 。尽量少吃豆类、豆制品、坚果，所以尽量少吃榛子 。可以多喝水，每天2000ml以上的饮用量有利于促进尿酸的排泄 。可以多吃水果蔬菜等碱性食物 。榛子是一种坚果食品 ， 富含一定的营养成分 。适当吃榛子不会影响痛风发作 ， 也不会影响尿酸水平 。榛子富含多种不饱和脂肪酸 ， 还含有人体所需的氨基酸 。吃榛子可以补充人体所需的营养，还可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白 。高尿酸血症患者适当食用榛子，可以补充身体所需的营养，不会导致尿酸升高 。但榛子含有油脂，要适量食用 。同时，如果患有高尿酸血症，应控制高嘌呤食物的摄入，即每100g食物中嘌呤含量>150毫克 ， 包括猪肝、猪心、猪肺、猪肠、猪肚等内脏，包括海鲜 ， 尤其是贝类 ， 以及黄酒、啤酒、白酒和碳酸饮料 。痛风通常不能吃含嘌呤的食品，例如各种豆类，花生米，菜花，蘑菇，菠菜，全麦片 ， 粗面粉，各种植物内脏，各种肉食 ， 骨髓，海鱼，海菜，虾，螃蟹等 。注重休息，保证充分睡眠，维持心情愉快 。
痛风患者应适当增加饮水量，保持在2000-2500ml/d ， 根据体重而异 。如果血尿酸值>500μ mol/L ， 还应在医生指导下服用降尿酸药物，包括促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物，如苯溴马隆、别嘌呤醇、非布索坦等 。
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