1、汤圆的热量大约是250大卡/100克 。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克 。其中,芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克,花生汤圆的热量大约是300大卡/100克,而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克 。另外,无馅料的小汤圆,热量大约是每10颗70大卡 。
【一个汤圆的热量是多少大卡 100克汤圆的热量】
2、总之,汤圆虽美味,但是为了避免摄取过多热量,影响减肥的大计,建议想减肥的朋友适量尝一尝即可:包馅汤圆吃1-2颗 , 无馅小汤圆可以吃10颗左右 。
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