婴幼儿的肠胃还正在发育的过程中，还是很脆弱的，假如宝宝饮食不当的话，是很容易出现消化不良的情况，并且还可能会因此而导致积食 ， 当宝宝积食时，家长需要及时帮助宝宝进行正确的调理才好，那么，婴幼儿积食吃什么好？
婴幼儿积食吃什么好？
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食 。尤其是对付吃肉过多引起的积食 。
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖） ， 入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可 。每顿饭后让孩子吃一点 。
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液 。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻 ， 面黄肌瘦 。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克 ， 白糖适量 。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥 。
宝宝积食要怎么预防？
1、三餐要规律 。宝宝会走后，不愿意躺着，然而走动频繁 ， 可能会打破平时三餐进食规律 。家中有宝宝的各位，请尽量按照平常的进餐规律，以免宝宝也吃饭不守时，东一餐西一餐的吃饭时间很容易搞得宝宝肠胃功能紊乱 。父母忙于工作的日子 ， 有时候因为工作忙不能定时吃饭，也千万不要让宝宝也跟着你们饿坏肚子哦！
【婴幼儿积食吃什么好】2、不要吃撑 。宝宝吃的太饱，很容易造成肠胃负担 。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况吃饭 ， 注意宝宝的饮食量，适当把握，宝宝在饥饿的情况下，自己是不知道吃多少，直到撑了才会停下，这样很伤胃的 。
3、不要吃太快 。吃的太快食物没有经过很好的 ， 充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果 。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯 ， 营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的 。
4、不要边吃边玩 。宝宝慢慢的长大，容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视，宝宝很容易会被电视节目吸引，张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好 。
想必现在家长明白婴幼儿积食吃什么好了，如果婴幼儿真的出现了积食的相关症状，家长一定要行动起来，帮助宝宝在饮食等各个方面进行调节，使宝宝的积食症状快点消失，这样宝宝的进食才不会受到影响，健康也不至于受到不良的损害 。
