1、多和正能量的人接触 ， 让自己以积极的态度来对待生活，负能量会让我们抱怨和不相信，做事不积极，这样的心态是不会好的 。
2、每天对着镜子说我可以，我能行 ， 要有足够的自信心，自信才会让自己更有动力，积极的面对生活和工作 。
3、对于批评，不急于反驳和抵制 ， 对的积极改正 ， 至于恶意的嘲笑和风凉话 ， 学会一笑而过，我们是在为自己活 。
4、遇到挫折不气馁，做事预测到最坏的结果 ， 向着最好的方向努力，心思要放宽，心大了世界就小了，没有什么是包容不了的 。
【如何建立一个良好的心态 如何建立一个良好的心态的讲座心得体会】5、学会思考，不人云亦云 ， 做人要有自己的主见和认知，学会分辨，找到适合自己的生活 。
