1、材料：新鲜河虾250克、韭苔50克、鲜红椒三只、油、盐适量、生抽少许 。
2、先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水 ， 韭苔切小段 ， 红椒切斜圈；
【韭苔炒河虾的功效 韭苔炒河虾】3、坐锅烧热，下河虾小火煸至变红色即可盛出备用；
4、坐锅热油，放虾炒香，跟着下红椒和韭苔翻炒均匀 ， 调盐味淋少许生抽即可 。
1、材料：新鲜河虾250克、韭苔50克、鲜红椒三只、油、盐适量、生抽少许 。
2、先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水 ， 韭苔切小段 ， 红椒切斜圈；
【韭苔炒河虾的功效 韭苔炒河虾】3、坐锅烧热，下河虾小火煸至变红色即可盛出备用；
4、坐锅热油，放虾炒香，跟着下红椒和韭苔翻炒均匀 ， 调盐味淋少许生抽即可 。
