1、首先把鸡胸肉表面的一层膜撕掉 , 然后清洗干净 , 再切成小块,沥干水分 。
2、然后把鸡胸肉放碗里,撒些黑胡椒粉 , 加一勺奥尔良腌料抓匀,腌制1个小时 。
3、腌制好后,把鸡胸肉穿在牙签上,也可以不穿,直接摆放烤盘中 。
4、烤箱预热好200度左右,然后把放好鸡胸肉串的烤盘放入烤箱中层,上下火200度,烤10分钟左右 。
【烤箱做鸡肉的方法 烤箱怎样做鸡肉】5、接着用蜂蜜调一碗蜂蜜水 , 10分钟后取出,往鸡胸肉上刷上一层蜂蜜水,放入烤箱继续烤5分钟即可 。
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