1、银耳作为一种食材,可以天天吃 , 但是 , 每天的量一定要把握住 , 不能太多 。
2、银耳的功效还是非常多的 , 经常吃银耳,对于肝脏有很大的好处,可以帮助肝脏解毒,还可以调节胃肠道,可以促进胃肠道蠕动,有利于治疗便秘 。银耳可以增强免疫力 , 对于手术后的患者 , 特别是放化疗患者、肿瘤患者 , 通过增强免疫力,可以使人体更好的对抗疾?。?有利于健康 。对于女性 , 银耳也有很大的好处,可以美容、可以祛斑,更重要的是通过增强胃肠蠕动,还可以减肥 。
【银耳天天吃可以吗 天天吃银耳行不行】
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