莲子炖什么好吃 莲子汤怎么炖好喝

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1、莲子汤配料:莲子15克,白果9克,玉竹9克,百合9克,淮山药9克,生石膏20克 , 白糖适量 。
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2、制法:莲子剖开去心,白果去壳,生石膏打碎,用纱布三层包好 。入砂锅中,加水1000毫升,武火煎开,文火熬煮约30分钟许 , 用纱布两层过滤,去渣取汁,加入白砂糖 , 摇匀待温 。

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