1岁的小宝宝不能很好地睡觉，这样会影响其健康成长，所以家长非常苦恼 。生活中许多1岁的宝宝经常会黑白颠倒，把晚上当白天过，这样混乱的作息，会给家人造成严重的影响 。所以说，家长们想要知道如何让1岁宝宝快速入睡？具体内容如下：
如何让1岁宝宝快速入睡
1、奶睡
只要是母乳喂养的宝宝 ， 相信都使用“奶睡法”，并且屡试不爽，不费力气，百战百胜，特别适用于0－6个月的小婴儿 。
这种哄睡方法没啥秘决，在于妈妈愿打，宝宝愿挨，重点是习惯与默契 。我由于是剖腹产，从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始，此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程，经常是吃着吃着就睡着了，皆大欢喜 。
2、提篮
【如何让1岁宝宝快速入睡】婴儿提篮最主要的功能是装着婴儿逛街、串门 。这个小窝，宣称可以从出生使用到1岁半，但我认为 ， 最佳的使用阶段是2－6个月 。在中国家庭的婴幼儿用品中，一直处于鸡肋的尴尬地位，我想最主要原因是宝宝小出门少，使用周期短，容易被各种婴儿推车所替代 。
3、安抚奶嘴
通常 ， 婴儿不能控制自己的情绪 ， 在入睡前都会伴有不同程度的焦虑和烦躁，最直接的反应就是挣扎、哭闹 。这时，安抚奶嘴功不可没 。
与其他宝宝不认安抚奶嘴所不同的是，我家宝首次拿着安抚奶嘴就知道往嘴里送 ， 第一咬一掉，二咬就吸上了 。
宝宝睡觉不安稳的原因有哪些
1、生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调 ， 易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失 。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人 ， 但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已 。
2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安” 。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡 ， 结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环 。
如何让1岁宝宝快速入睡？想要知道怎样让宝宝尽快入睡，先要了解宝宝是因为什么不好好睡觉 。除了上面这些原因外，还有一种原因宝宝不会好好睡觉，那就是生病 。想要宝宝好好睡觉，要把疾病治疗好 ， 这样家长给宝宝培养睡觉习惯，慢慢地宝宝能快速的入睡 。
