代餐粉适合早上吃还是晚上吃 代餐粉早上吃还是晚上吃

代餐粉适合早上吃还是晚上吃 代餐粉早上吃还是晚上吃

1、代餐粉早晚吃都可以 。代餐粉可以在早上起来以后喝 , 这个时候吸收速度非常快,吃完代餐粉以后能够让饱腹感觉很强 , 一般好的代餐粉吃一袋就能够饱腹到中午,热量控制的也非常不错 。

【代餐粉适合早上吃还是晚上吃 代餐粉早上吃还是晚上吃】2、代餐粉可以晚上的时候吃,晚上睡着以后不需要再吃任何东西 , 如果睡觉之前吃的食物热量非常高,那么就容易让身体变得肥胖,所以这个时候吃代餐粉就能够控制好热量,又有很强的饱腹感觉,减重的效果也是非常不错的 。

相关经验推荐