1、饮食不节:暴饮暴食,脾胃受损 , 胃气失和导致的睡不着觉 。
2、情绪因素:过多的喜怒哀乐,会导致脏腑功能的失调 , 脏腑功能失调则会引起睡不着 。用脑过度、思虑过度、生活压力大、神经衰弱等也会导致睡不着 。天气干燥,火气旺导致心烦意乱 , 也会引起睡不着 。可能是对周围环境不熟悉,对声音敏感等也会睡不着觉 。
【晚上睡不着觉有什么原因 睡不着觉有什么原因】
相关经验推荐
-
浅仓威|三位“眼镜蛇”假面骑士集结,两个大叔和一个萌妹,这个组合可以
-
泡发菌的方法,泡过的茶叶发霉里面有什么菌,点击这里看一看
-
-
-
-
烟雨江湖苍狼门踏沙行怎么加点 苍狼门踏沙行加点攻略
-
-
马赛克|用4k电视看1080p视频和用1080p电视看1080p的效果有什么区别?
-
-
-
-
-
-
三界路飨祭之其三任务流程 原神三界路飨祭其三任务攻略
-
游戏本|用了三个小米,大问题没有小问题不断,但经常死机
-
-
-
-
-