【一岁宝宝牛肉粥怎么做】一岁宝宝仅仅喝奶已经无法满足身体成长所需的营养 。因此需要添加一些辅食，在辅食制作方面宝妈们要精心一些，多添加一些有营养的食物 。制作这些辅食时 ， 一些不好消化的肉类，可以做成粥，有利于宝宝吸收 。下面就来看看一岁宝宝牛肉粥怎么做？
一岁宝宝牛肉粥怎么做
牛肉粥与牛肉的功效基本相同，不过更利于肠胃的消化 。其做法如下：
1、牛肉粥
材料：牛肉、芹菜、大米，盐、胡椒粉 。
做法：先将牛肉切成片或丝 ， 芹菜洗干净切成粒 。将大米洗净加水大火煮开，小火熬煮 。放入牛肉，煮5分钟，加入盐，胡椒粉调味即可 。
2、芹菜牛肉粥
材料：芹菜、粳米、牛肉 做法：带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟 ， 切成末 。芹菜与粳米一同煮粥 ， 待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成 。小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用 。
一岁宝宝营养需求特点有哪些
幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质 。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切 。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来 ， 但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路 。
到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重），因为这时孩子的生长速度非常快 。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里 。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍 。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似 。
从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物 ， 孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡 。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源（一杯奶中含有8克的蛋白质），另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁 。
一岁宝宝牛肉粥怎么做？上面文章已经有了介绍 。牛肉的营养丰富 ， 宝宝食用对于健康成长有帮助 。可以和许多食材一起做，满足宝宝的营养需求 。但是要注意控制宝宝的进食数量，不要贪多 。蔬菜水果也要搭配好，当然牛奶也是最为重要的 。
