1、疯狂吃东西 。每次我心情不好的时候，我都会胡吃海吃 。我在这边没有朋友，好孤独，每次都去一些餐厅 ， 或者烧烤店吃很多东西 。
2、疯狂花钱买衣服 。一定要学会照顾好自己，比如可以出去逛逛街，散散心，给自己买一件合适的衣服！这其实是一种非常好的发泄的方式 ， 因为穿着我们喜欢的衣服，我们会自信起来！当然了，也不能一股脑地看到什么都想买下哦，即使心情不好，也要理智对待一切事情哦！希望你能渐渐走出来，让自己强大起来！
【女人发泄压力的方法 通常用这三个方式发泄】3、疯狂找网友吐槽 。有时候 ， 我们想要发泄自己内心的情绪，可是，又怕麻烦身边的朋友 。所以就会做一件很傻的事情，去找网友吐槽，这其实是一件非常可爱的事情，因为我们也许还可以因为此事找到一些网络上的朋友！但是，也不能过度吐槽哦，特别是不能说一些刺激的话语！即使自己心情不好，也不能恶意伤害那些从不相识的陌生人哦！
