时代在发展，很多的产妇在月子的时候都会吃些营养的物质，尤其在产后半个月的时候就会适当的吃些瓜果蔬菜，大家都知道瓜果蔬菜的营养价值是很高的 ， 大部分的人都比较喜欢吃这些食物，那么大家知道满月后什么青菜不能吃吗？
满月后什么青菜不能吃
作为产妇的话，基本上菜肴都是可以吃的，但是有一些回奶的食物不能吃 。回奶食物包括有：花椒，大料，味精，豆角，茶叶，山楂 ， 韭菜，马兰头，豆鼓，茴 香，桔子，人参，老母鸡 。
饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物 。
满月后的注意事项是什么
1、满月后不可立即做剧烈运动 ， 尤其是健身运动要徐徐渐进 ， 不可操之过急 。
2、满月后第一次洗澡应采取淋?。?时间不宜太长 ， 盆浴应在六周以后 。
3、满月后如果继续哺乳，则饮食一定要继续避免辛、辣、生、寒，以防对婴儿产生刺激 。
4、满月后外出 。尽量不穿较硬、较高跟的皮鞋，避免徒步时间过长，预防脚踝受伤
5、两个月后方可行房事 。
6、注意保暖
【满月后什么青菜不能吃】在现在的市场上有很多的食物都是可以吃的，产妇在选择蔬菜的时候一定要选择合适的 ， 最好是容易消化的食物 。大家都知道产妇在吃东西的时候，一般是以软烂为止的，了解一下满月后什么青菜不能吃 ， 在产后就不要吃这些东西，以免对人的身体是没有好处的 。
