奶突然变少了怎么追奶

对于哺乳期的宝宝来说,妈妈的奶水就是宝宝的口粮 。而且母乳喂养是任何奶粉都不能相比较的,所以妈妈们一定要在日常生活中时刻保护好自己的奶水,千万不要生闷气,这很有可能会导致奶水突然减少甚至没有 。那么奶突然变少了怎么追奶呢?
奶突然变少了怎么追奶
奶水突然变少一定是有原因的,妈妈们一定要找到导致奶水突然减少的原因 。有些妈妈是因为生气回奶,有些妈妈是因为涨奶导致乳腺不通而使奶水变少,所以找到原因后相对于的治疗就会缓解 。同时在饮食上多吃汤汤水水的对下奶也是有很大好处的 。
下奶方法
1、两边的乳房都要喂 。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少 。
2、多多吮吸 。宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕 。喂得越多,奶水分泌得越多 。
3、保持好心情 。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切,所以保持平和、愉快 。
4、补充水分 。在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等 。
5、充分休息 。睡眠不足会使奶水量减少,大家要注意休息 , 学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠 。
【奶突然变少了怎么追奶】小编给哺乳期妈妈们分享了奶突然变少了怎么追奶,相信很多的妈妈们在哺乳过程中都遇到过这样的情况 。而导致突然奶水变少的最大可能就是和心情有关系 , 所以无论是怀孕期间还是哺乳期间都要保持良好的心情 , 以免个宝宝带来伤害 。

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