丝瓜的最佳搭配 丝瓜怎么吃最有营养

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1、材料:丝瓜2条 , 肉适量 , 油 , 蒜,盐,淀粉,生抽 。
【丝瓜的最佳搭配 丝瓜怎么吃最有营养】2、丝瓜洗净切块 。
3、肉切丝 , 放点淀粉,拌匀 , 这样肉的味道会比较好 。

4、锅里放油,加热至7成熟 , 放入蒜瓣炒香 。
5、倒入丝瓜块,翻炒 , 1分钟后,倒一点生抽,继续炒1分钟 。
6、加一点清水 , 焖一分钟 。
7、加入适量的盐,出锅 。

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