苦菊和什么一起吃好 苦菊和什么一起吃最好

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1、苦菊+海蜇皮:苦菊宜和海蜇皮一起吃,由于海蜇皮具有清热解毒、消肿降压、软坚化痰、以及抑癌的功效,与苦菊异曲同工,再加上海蜇皮味咸性温,两者一同食用有情感降压,预防动脉硬化的功效 。

【苦菊和什么一起吃好 苦菊和什么一起吃最好】2、苦菊+花生:苦菊宜和花生一起吃,因为花生果具有很高的营养价值 , 内含丰富的脂肪和蛋白质 , 以及多种维生素和矿物质,有凝血止血、降低胆固醇等功效 , 这与苦菊相得益彰 。苦菊和花生一起食用,不仅能清热解毒,还能凉血止血 。

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