1、西红柿：不论是小西红柿还是大西红柿 ， 它们里面都富含了维生素C ， 能够有饱腹的作用，还能无形的消耗着你的脂肪，最重要的是还有抗氧化的功效 ， 美白细嫩肌肤 。
2、苹果：苹果是最好的减肥水果了，如果你下定决心要减肥，可以用三天苹果减肥法，前三天每天只吃苹果和喝水，也很有效果噢！
【酸奶和什么水果吃减肥 酸奶和什么水果减肥】3、香蕉：香蕉里面含有很多膳食纤维，能够帮助你的肠道蠕动，排毒养颜，配合蜂蜜一起食用，能够饱腹还能减肥，热量很低 。
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