1、直接洗干净就吃 。水果洗净就吃这是种很常见的吃法，这样吃苹果对身体是有很大的益处的，特别是苹果皮 ， 很多人都不会吃苹果皮 ， 选择削皮吃，殊不知苹果的营养大部分都在皮里 。虽然现在的很多农作物都使用化肥农药，甚至过度使用 ， 但只要我们在食用的时候做好消毒，清洗干净是不会对人体造成伤害的 。
2、做成水果沙拉 。水果沙拉是很多人都喜欢吃的，特别是年轻人，苹果做成沙拉也是一个不错的选择，首先把苹果削皮，切成小方块，其次加入一点奶油 ， 可根据个人喜好来加入适当的量 。还可以加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉味道更佳 。
3、榨成苹果汁 。苹果营养丰富，脆甜可口 ， 榨出的汁酸酸甜甜的 ， 不仅仅能解渴还可以开胃 。先将新鲜的苹果洗干净，再放入榨汁机中，待榨出果汁后 ， 就可以喝了，喜欢喝冰的人还可以放到冰箱里冰一下，约三十分钟，就可以拿出来喝了，冰过的苹果汁口感更好 。
【苹果怎么吃 苹果的四种吃法介绍】4、苹果熬粥喝 。听到苹果熬粥吃这个说法，相信很多人都觉得很不可思议，水果怎么能熬粥吃呢？其实苹果是可能熬成粥来喝的，熬粥以后不仅营养美味，而且对我们的身体健康也有很大的益处 。先将苹果削皮切成块，再将它和小米放在一起熬成粥，在熬粥的过程中，苹果中的营养物质全部都释放到粥里，粥的营养就更加丰富了 。
