宝宝睡觉老是抓头和脸，其实可能是湿疹或者是被蚊子咬，还有可能是睡觉环境特别吵，影响休息等等 。家长要营造一个良好的休息环境，促进宝宝的睡眠 。掌握各种缓解的方法，及时纠正宝宝睡觉老是抓头和脸的问题 。那宝宝睡觉老是抓头和脸怎么办？
宝宝睡觉老是抓头和脸怎么办
1、无论宝宝湿疹 ， 困了，还是在成长发育，妈妈应该及时的修剪宝宝的指甲，以免宝宝不慎抓伤自己 。
【宝宝睡觉老是抓头和脸怎么办】2、如果宝宝是有了湿疹，那么妈妈可以给宝宝擦一些治疗湿疹的药膏，减轻宝宝的瘙痒感 。
3、如果是蚊虫叮咬了，可以擦一些膏给宝宝止痒，如果出现的是不知名的皮肤炎，妈妈还是尽早带宝宝去医院检查更好 。
宝宝睡觉老是抓头和脸怎么回事
一、湿疹，皮肤过敏 。
当妈妈发现宝宝总是抓脸挠头的时候，妈妈就要注意观察了，看宝宝的脸部和头部是否有湿疹，有没有被蚊虫叮咬过的痕迹 ， 或者宝宝的皮肤是否出现了过敏皮炎的现象 。
二、宝宝在成长发育 。
宝宝在生长的过程中，会对自己的身体产生好奇 ， 就像发现了新大陆一样，宝宝会不断的抓自己的脸，感受脸部的温度和皮肤，或者抓自己的耳朵和头，感觉耳朵和头部，脸部不一样 。
三、宝宝困了，想睡觉了 。
当宝宝困了的时候，宝宝也会有抓脸挠头的动作，这需要妈妈仔细的判断 。当然宝宝困了的时候除了这两个动作之外，宝宝的眼睛会眯眯的，而且宝宝还会偶尔的揉眼睛，打哈欠，再加上宝宝抓脸挠头，那说明宝宝困了 。
很多宝宝睡觉的时候都特别不安分，也会出现哭闹，动来动去等等行为 。对于很多家长来说确实是比较苦恼，因为宝宝的睡眠质量直接影响身体的发育健康程度 。家长们有这方面的疑惑，可以了解一下缓解的方法，提升宝宝的睡眠质量 。
