草莓是凉性的还是热性的 草莓是凉性的还是热性的食物

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1、草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动 。
2、一般饭前吃3—5颗新鲜草莓,还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓,可解酒毒哦 。因草莓富含维生素C , 能促进肌体新陈代谢,改善黑斑、雀斑与面疱,也可加速分解食物油腻 , 增强食欲 , 强化免疫力,预防感冒,以及舒解身心压力 。

【草莓是凉性的还是热性的 草莓是凉性的还是热性的食物】3、但由于草莓含钾量高,肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃,脾胃虚寒,大便溏泻也不宜食用过量,妇女于月经期间浅尝即可,以免过于寒凉阻碍经血排出 。所以,了解它的性质,才能更合理地吃哦 。

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