1、生蚝的营养价值比较高，但是生蚝确实不宜吃过多，一般来说，每天吃一到两个就可以满足身体对锌、硒的需求 。
【生蚝一天吃几个最好 生蚝吃多久增强性功能】2、如果吃多了生蚝，体内的锌浓度过高 ， 可能会适得其得其反，导致健康受到影响 ， 尤其会增大肠胃负担高，引起消化不良 。
1、生蚝的营养价值比较高，但是生蚝确实不宜吃过多，一般来说，每天吃一到两个就可以满足身体对锌、硒的需求 。
【生蚝一天吃几个最好 生蚝吃多久增强性功能】2、如果吃多了生蚝，体内的锌浓度过高 ， 可能会适得其得其反，导致健康受到影响 ， 尤其会增大肠胃负担高，引起消化不良 。
