婴儿到五个月以后就应该添加辅食进行喂养了,比如菜粥,肉松粥等 。对于肉松粥一般都是购买现成的牛肉松来做粥 。其实最好的是自己制作肉松来做粥喂宝宝,营养健康又卫生 。那么婴儿肉松用牛什么肉制作好呢?制作方法又是什么?下面我们一起来学习制作吧 。
婴儿肉松用牛什么肉
肉松味道香浓,入口即化,有点甜又有那么点咸,还有一丝丝鲜味,的确很受宝宝欢迎 。尤其是牛肉肉松营养价值高 , 食用起来又方便,于是家长将肉松作为宝宝辅食添加的首选 。
婴儿肉松的制作首选是牛里脊肉 , 这个部位的牛肉不像牛腱子肉纤维粗 。并且脂肪含量较低 , 用于制作婴儿肉松,不但口感好还能避免造成婴儿肥胖的产生 。
自制婴儿肉松的方法
1、首先,选择一块上好的牛肉里脊,去掉多余的油和筋、膜之类的,用水清洗一下 , 将牛肉切成小块 , 注意要逆着牛肉纹路切,这样,可以使肉纤维短一些,更适合给宝宝吃 。
2、小锅放清水 , 水开后放入洗净的西红柿烫一下 , 将西红柿去皮,切块,准备待用 。生姜切一片,准备待用 。
3、水开后 , 将切好的牛肉块、姜片放入水中,改好锅盖 , 待水开后,不断用勺子撇出血末,改为小火 。
4、水开半个小时后,将西红柿放入,再改好锅盖,大概再过一个小时,就差不多OK了 。
5、将肉和西红柿放入盘子中,放两个小时,晾凉并晾干水分 。
6、将肉和西红柿放入保鲜袋内 , 用擀面杖将肉擀碎 , 烧炒锅,锅温热后放入擀碎的肉丝,改小火,不断用勺子翻炒,碾压,期间可以放入核桃油,大约十几分钟就差不多OK了,记得时间不要太长,否则太干了不适合宝宝吃 。
7、宝宝一次吃不多,分成若干份 , 用保鲜膜包起来 , 放到冰箱冷冻格里面,每次吃拿出来一份就可以啦,放到米粉或者面条,粥里面都可以 。
【婴儿肉松用牛什么肉】喂宝宝用的婴儿肉松,如果有条件和时间还是家庭自己制作的更安全卫生 , 但是要注意的是一次不要制作的太多 。以免因为存放过久,而引起肉松变质 , 最好是每次制作够宝宝三天的量就行 。这样可以保证肉松的新鲜干净,营养不流失 。