【燕窝和高丽参一起炖要炖多久】燕窝与高丽参炖法如下：
纯净燕窝5克，1到2片切好的高丽参放入燕盏中 。加水500ml 炖二至三小时 。高丽参炖燕窝都是滋补的，尤其适合体质虚寒的人群 。高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者 ， 心力衰竭、心源性休克等 。现代医学研究显示，高丽参有多种滋补效能 。日本和韩国学者经研究发现，高丽参在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌 ， 控制疾?。俳貉?nbsp;， 防止疲劳，增强免疫力等方面的功效 。燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒 。因此 ， 对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效 ， 协助病后的人体恢复健康 ， 是一种纯正高贵的天然保健品 。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效 。
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