1、月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥 ， 否则会造成月经量过多 。
2、糖尿病患者不可多食 。山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高 。另外 ， 红枣糖分也相对较高，因此，患有糖尿病的人不宜多吃山药红枣小米粥 。
【小米红枣枸杞粥的忌讳 小米红枣枸杞粥禁忌人群】3、便秘者少吃山药红枣小米粥 。山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用 。
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