在宝宝生长发育过程中,骨骼、肌肉和内脏器官都在快速成长,所以会对不同营养成分有着非常大的需求,虽然,父母会通过饮食的丰富多样 , 或者增加饮食次数来对宝宝进行维生素的补充,但是很多时候,还是不容易满足他们的需要,所以,父母需要经常观察宝宝的反应,有针对性的补充不同类型的维生素那么,14个月宝宝缺锌症状有哪些呢?
14个月宝宝缺锌症状
1、挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差 。
2、经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降 。
3、稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗 。
4、生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果 。
5、智力发育迟缓 , 多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降 。
6、易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙 , 头发稀黄、缺乏光泽 。
7、指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等 。
哪些食物补锌
1、肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉 。
2、鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼 。
3、蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜 。
4、粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米 。
5、水果:苹果、香蕉 。
6、海产品:牡蛎 。
7、坚果:花生、核桃等 。
【14个月宝宝缺锌症状】锌,是宝宝身体成长不可缺少的维生素,一旦缺锌就会发生挑食、厌食,免疫力低下,甚至身高会低于同龄人的现象 。所以,父母们需要观察宝宝平时的反应,如果出现缺锌的症状时 , 就需要有针对性的补充锌含量丰富的食物,不要因为维生素的缺乏 , 导致出现身体生长发育的不健全 。