1、如何不让自己紧张,几个小技巧:深呼吸,脚抓地 , 扫一眼,再表意 。
2、快轮到自己上台的时候,先在下面做下深呼吸,缓解一下紧张的心情 。上台后,脚趾有意识的紧紧抓地,使两腿绷直,这样腿就不会发抖了 。目光扫视现场一圈(要大胆一些 , 扫视的过程不要太快),最后开始你的演讲 。
【演讲的注意事项和技巧 演讲的注意事项和技巧是什么】3、首先要对在场的校领导,老师,评委,同学等问好 , 然后介绍一下自己的名字,姓什么 , 名什么,来自哪里 。接着开始你的演讲主题 。最后向全场表示感谢结束你的演讲 。
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