豌豆和土豆能一起吃吗 豌豆可不可以和土豆一起吃

豌豆和土豆能一起吃吗 豌豆可不可以和土豆一起吃

【豌豆和土豆能一起吃吗 豌豆可不可以和土豆一起吃】1、豌豆可以和土豆在一起吃 。
2、豌豆具有全面而均衡的营养,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2及矿物质等成分,土豆是一种可以作为主食的食物,含有碳水化物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖类、钠、钾、钙、铁、磷等成分,这些成分不会产生冲突,一起食用可以补充人体所需的多种营养物质来维持生命活动 。

3、并且根据相关科学研究证明 , 当食物中出相冲突的物质时,由于食物中的含量极低,正常食用并不会导致人体受到损害 , 因此食物相冲突的说法已经被证明是谣言 。

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