家长们总是会特别关注孩子的身体情况 。其中一些家长发现 ， 宝宝睡觉时老是出汗，对此感到非常的担忧 。但家长们不要太过紧张，宝宝晚上出汗有其原因 ， 我们需要找到原因 ， 才能明白怎么更好的处理 。那么，1岁宝宝晚上出虚汗为什么？
1岁宝宝晚上出虚汗为什么
【1岁宝宝晚上出虚汗为什么】宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性 。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因 。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些 。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗 。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型 。
如何预防宝宝睡觉出汗
1.衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚 。
2.室温：坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟 。
3.被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多 。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子 。
4.饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高 。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环 。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品 。
宝宝晚上出汗可以分为生理性和病理性出汗 ， 家长们一定要弄清楚原因 。病理性出汗需要特别的注意，及时带孩子去医院进行检查 。也要注意因为出汗而可能引起的宝宝感冒等疾病 。平时要多多关注孩子的身体问题 。最后祝愿宝宝们健康成长 。
