【怎样知道自己得了乳腺增生 如何发现自己患有乳腺增生疾病】如何发现自己患有乳腺增生疾病?对于爱美的女性朋友来说，一个完美的罩杯是人人都羡慕的，很多女性认为自己胸部不完美，想各种办法去隆胸 ， 但是我们不能忽视乳房的健康，任何方式都不能建立在健康的条件上 ， 还有的朋友乳房常出现肿块，这时我们就要注意了，下面小编教大家如何发现自己患有乳腺增生疾病呢?
如何自检乳腺增生的存在呢?
一、脱去上衣，面对镜子先望诊 。一望两侧乳房大小是否相同，二望两侧乳房颜色是否正常，三望两侧乳头是否平行;四望两侧乳房皮肤粗细程度(如有无酒窝症和橘皮征);五望两侧乳房表面血管粗细色泽 。可能患有乳腺增生疾病 。
二、左右交替，望诊后再触诊 。左手叉腰 ， 以右手食指和中指指腹检查左侧乳房;然后右手叉腰，以左手食指和中指指腹检查右侧乳房 。手指要与乳腺皮肤平行，轻轻地触按，绝不能用手指挤捏，更不能一把抓，以免将乳腺组织误认为肿块 。
三、如何发现自己患有乳腺增生疾病?乳房检查时的顺序 。按顺时针方向进行 。乳房可分为5个区域，以乳晕部为中心 ， 乳晕的内上、外上、外下、内下方依次称为：内上象限、外上象限、外下象限和内下象限 。检查时从内上象限开始，依次经由外上、外下、内下象限，最后是乳晕部 。
四、定期自我检查乳头有无溢液 。平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍 ， 定期自我检查乳头有无溢液 。可能患有乳腺增生疾病 。
乳房肿块：乳腺增生的临床表现，肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等 ， 其中以片块状为多见，肿块边界不明显 ， 质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛 ， 肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软 。
以上就是“如何发现自己患有乳腺增生疾病”的说明，人人都想有个完美的身材，胸部有时候就起关键作用，但是平时就有乳房疾病的女性朋友，还是追求健康的生活方式为主 ， 不要因为爱美去折腾自己乳房，这是不明智的选择哦!
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