1、原料：带壳糯米50克，红糖适量 。
2、先将带壳糯米放入铁锅中，用文火加热烤炒至糯米开花爆裂，然后放入杯内加开水及适量红糖，放锅中隔水炖50分钟，取出冷却后饮用 。每日1次，连用1周 。
【糯米谷花汤的做法 糯米谷花汤怎么做】
3、功效：益气，固表，敛汗 。适用于易患伤风感冒之人 ， 及表气不足，自汗频出 ， 动辄喘促乏力等症 。
4、糯米 ， 为禾本科植物糯稻的种仁 。性味甘温，功能补中益气，健脾暖胃 ， 养肺止汗 。常可用于虚劳脱力，胃脘痛，腰痛 ， 消渴，自汗泻泄，妊娠恶阻等 。糯米配红糖以益气，固表 ， 敛汗 。
