西兰花怎么做好吃 营养价值超高 07-03 生活知道 1、首先把西兰花分成适宜的大小,洗干净 。然后用煮锅烧水 。 2、水开以后,倒入西兰花,同时加1~2勺食用盐,几滴芝麻油 。 3、继续大火煮两分钟 , 不能煮过了,不然炒的时候西兰花会碎 。然后装盘备用 。【西兰花怎么做好吃 营养价值超高】 4、胡萝卜两根,切丝,大蒜两瓣切碎 。热锅下少量的食用油,然后倒入胡萝卜丝翻炒 , 加少许的食用盐 。 5、胡萝卜丝装盘,然后再次倒适量的食用油,倒入西兰花,翻炒均匀后加入胡萝卜丝 。 6、炒均匀后,加适量的食用盐就可以装盘出锅啦 。 相关经验推荐 万年青的叶子发黄怎么办 万年青的叶子发黄怎么办呢 小米科技|公牛“一哥”地位受挑战:一款40多元的插座上市,性价比远超小米 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭的区别 剥开的石榴隔夜还能吃吗为什么 剥开的石榴隔夜还能吃吗 什么样的刹车片才算好品牌 反派|漫威反派午夜人全科普 乐观开朗好听的网名 甜美可爱的四字网名 指甲油为什么会变干变稠 全屏手机如何显示按键 全屏手机按键怎么设置显示 鸡尾酒的功效与作用 感激之情无以言表唯有感念于心什么意思 感激之情无以言表意思是什么 json解析失败是什么意思 json解析失败是什么意思 |潮趣:《数码宝贝》八神太一&亚古兽再版 20周年纪念手办 沉默的真相小说故事梗概 沉默的真相小说故事简介 糟鸡脚泡多久可以吃 法式蓝色海洋餐具带来别样夏日 南宁医保卡怎么办理 南宁医保卡怎么办理家庭共济 水培玉树多久生根杀菌,水培玉树的步骤 同样是汉初三杰的萧何,为什么王者荣耀没有他 手工制作汽车模型做法图片 手工制作汽车模型做法 七彩鱼的ph值 养七彩鱼水要求PH值多少 高香是什么意思 高香含义 多情自古伤离别的下一句是什么 依依不舍是眷恋 萍水相逢未必三生有幸下一句是什么 萍水相逢未必三生有幸下一句 木耳火腿的做法 你有没有吃过这道菜呢? 风衣怎么叠不会皱 做法很简单 微信怎么退群保留聊天记录 微信群怎么退群保留聊天记录 向日葵炒饭的做法 好看又好吃 亲朋好友的意思是什么 亲朋好友的解释