汗蒸要注意什么

【汗蒸要注意什么】汗蒸要注意以下几点:有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者 , 急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸 。老年人不宜汗蒸,因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命 。饭后酒后不宜汗蒸 。饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整 。

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