可以空腹吃龙眼干吗 龙眼能空腹吃吗

可以空腹吃龙眼干吗 龙眼能空腹吃吗

1、空腹吃龙眼是不可以的 , 龙眼含糖分比较高,容易刺激胃壁细胞分泌胃酸,造成胃酸分泌过多,对胃黏膜造成损伤,导致出现胃部疼痛 。而且也容易对脾胃脏造成损伤,容易引起上火 。

【可以空腹吃龙眼干吗 龙眼能空腹吃吗】2、可以饭后少量食用 , 不要一次吃太多,避免引起火大 。饮食尽量多样化,可以适当多补充一些其他的蔬菜和水果 , 龙眼具有补气血安神作用 。如果气血虚弱,经常失眠,可以适当多吃一些 。

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