1、用料:牛蒡子15克,枸杞子10克 , 粳米150克,白糖15克 。
2、将牛蒡子洗净,晾干,碾成细粉 。
【牛蒡子枸杞粥的做法 牛蒡子枸杞粥怎么做】
3、将粳米、枸杞子洗净放入锅内,加入牛蒡子粉、水、白糖,煮30分钟即可 。
4、功效:清热散风,清肝明目 。
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