1、空腹时，最好不要吃红薯 。一看到红薯，可能大家都会想起烤红薯的美味 。但实际上 ， 红薯是一种不适宜空腹食用的食物，因为空腹食用红薯，容易造成胃酸分泌过多 ， 出现反酸、烧心的症状 。特别是有慢性胃炎、胃酸多、腹胀等肠胃问题的人，更加不能空腹食用红薯，尤其是不能空腹时，把红薯作为早餐来吃 。
【空腹的时候最好不要吃这些东西】2、空腹时 ， 最好不要吃冷冻食物 。雪糕、冰激凌、冰镇饮料等冷冻食物，很多人都喜欢，但肠胃可不一定喜欢，尤其是肠胃功能不好的 ， 肠胃对于冷冻食物是抗拒的 。如果空腹时，食用过多冷冻食物，胃部受到冷冻食物的刺激，容易发生肠胃挛缩，出现胃痛、腹泻等问题 。
