辣木籽和桑葚能一起吃吗 辣木籽和桑葚干哪个容易解酒

辣木籽和桑葚能一起吃吗 辣木籽和桑葚干哪个容易解酒

1、辣木籽和桑葚能一起吃 。
2、桑葚中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、花青素及钙、铁、锌、磷等矿物元素,有较高的营养价值,能为人体补充多种所需要的营养物质,而辣木籽富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、铁质及生物碱、辣木黄酮等有效成分 , 具有改善睡眠、润肠通便等作用 , 辣木籽和桑葚所含成分不冲突,可以一起食用 。【辣木籽和桑葚能一起吃吗 辣木籽和桑葚干哪个容易解酒】

相关经验推荐