1、每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的 。一般来说，健康以及亚健康的人 ， 一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是病后调理，那就可以根据情况 ， 适当增加到3g-5g左右 。
【虫草一次吃几根合适 虫草一次吃几根合适弼马温】2、需要注意的是，因为人体对虫草的吸收是有限的 ， 所以吃虫草必须坚持一个比较长的时间，一般来说，需要坚持吃2-3个月才可以见到明显效果 。
1、每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的 。一般来说，健康以及亚健康的人 ， 一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是病后调理，那就可以根据情况 ， 适当增加到3g-5g左右 。
【虫草一次吃几根合适 虫草一次吃几根合适弼马温】2、需要注意的是，因为人体对虫草的吸收是有限的 ， 所以吃虫草必须坚持一个比较长的时间，一般来说，需要坚持吃2-3个月才可以见到明显效果 。
