沱沱河镇海拔4533米 。沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江源的西源 ， 是可可西里区域的南方底部之一 。发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米 。
【沱沱河镇海拔多少米】这里有庞大的雪山群，海拔六千米以上的雪峰共有二十座，永久雪线高达五千八百米，群峰上有四十条现代冰川和许多冰斗 。它的最上源有东西两支，东支发源于格拉丹东雪山群西南侧的姜根迪如雪山下的冰川 。西支源于尕恰迪如岗雪山的西侧，两河受冰川融水补给 ， 成为河流的最初水源 。东西两支汇合后称纳欣曲，下行24公里与右岸的切美曲汇合后才称沱沱河 。沱沱河出唐古拉山区后继续北流，截开祖尔肯乌拉山较低的山岗，流至囊极巴陇附近，在流到青藏公路的沱沱河沿时，它已是深3米，宽20-60米的大河了 。沱沱河长江源特大桥就飞架在沱沱河沿的河滩上 。
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