婴儿的睡觉姿势往往会影响睡觉的质量，要是经常不注意调整，反着睡或者是侧着睡都有不同的睡眠质量 。所以大家平常要关注一下调整的措施，如果宝宝出现反着睡觉，那么就要适当将其调整过来 。那婴儿睡反觉怎么调整？
婴儿睡反觉怎么调整
1、要纠正宝宝睡反觉的习惯，首先要尽量减少他在白天的睡眠时间 ， 在宝宝犯困的时候，不要让他立刻睡，改为逗他玩 。如果已经睡了较长时间 ， 就设法叫醒他 ， 不要让他继续睡 。换尿布、抚摸等都可以叫醒他，最有效的办法是用大拇指绷紧中指，然后弹击宝宝脚心 。
2、在晚上该睡觉的时候，不要和宝宝玩 。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围 ， 调暗灯光 ， 关掉一切会发出噪声的器具，放一段轻松平缓的摇篮曲等，让宝宝安静入睡 。2—3天后就可以纠正过来 。
3、哄宝宝睡觉建议不要用摇晃的方式 ， 因为此时宝宝的大脑结构还不完善 ， 容易因为摇晃而发生脑震荡 。
婴儿睡反觉有什么危害
宝宝睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果 ， 如果不加以纠正，会影响室宝的发育生长，长久如此会导致宝宝出现反应迟钝、记忆力差等问题，而且还容易生病 。
【婴儿睡反觉怎么调整】婴儿睡反觉其实有很多调整的方法 ， 家长们可以先了解一下睡反觉的危害和表现诱发原因，再针对性处理 。一般情况下是睡反觉都不是疾?。?并不会对身体造成干扰，所以大家也不要特意调整 ， 平时保持良好的睡觉环境，以免对宝宝的身体造成影响 。
